Läkar och tandläkartider, papper eller andra uppgifter som faller mellan stolarna? Care.com har listat 11 olika sätt att hålla koll på åtaganden i ditt vardagsliv och rädda ditt förnuft.
“Vart lade jag den där räkningen?”
“Vi har slut på mjölk!”
“Diskmaskinen behöver fortfarande tömmas – vi använder papperstallrikar istället.”
Låter det bekant? Med alla bollar som du håller i luften varje dag, är det inte konstigt att några av dem glider genom fingrarna då och då. Men om du ständigt känner dig som om du kämpar för att hänga med i ditt vardagsliv, är det nog dags att tänka ihop en ny strategi. Om du bestämmer i vilken ordning du ska göra saker där och då gör du processen att ta hand om ditt hem svårare och mer stressande än vad det behöver vara.
Ta en titt på de områden som orsakar dig mest ångest, ge dig själv beröm för vad som fungerar bra, för att effektivisera ditt vardagsliv.
Läs dessa elva förslag på olika sätt att bemästra och effektivisera dina vardagliga bestyr.
MAT
Gör en grundläggande lista. För att hålla dig från att ständigt ha slut på mat i ditt kylskåp och skafferi, skriv för hand, eller skriv ut en lista över alla livsmedel och andra varor (toalettpapper, tandkräm) som du måste fylla upp med på regelbunden basis. Sätt upp listan vart alla i familjen kan se den med en penna i närheten, och uppmuntra din familj att göra en notering när någonting håller på att ta slut/ har tagit slut. På så sätt kommer du aldrig komma hem från affären och inse att du borde ha köpt tvättmedel också.
Välj en shoppingdag. Gör din resa till mataffären ett återkommande evenemang – varje onsdag efter skolhämtningen till exempel, eller varje söndag eftermiddag. Det kommer att hjälpa till att effektivisera ditt vardagsliv, och utefter detta kan du planera andra ärenden. Detta är även miljövänligt då det sannolikt kommer att spara bensin, eftersom du kommer att kunna koordinera resor till många olika butiker (kemtvätten, djurbutiken, matvaruaffären etc.) på en och samma dag.
Skapa system. Att bestämma vad du ska göra till middag kan vara överväldigande klockan fem på eftermiddagen. Skapa en stöttande vardaglig infrastruktur. Exempelvis kan du lägga alla dina enkla recept i en pärm eller på en pinterest board, eller lägg in dina favorit hämtmat ställen i dina kontakter på mobilen. Du kan också planera en veckas menyer och göra en inköpslista utefter veckans matschema.
PAPPERSARBETE OCH SCHEMALÄGGNING
Skapa en ledningscentral. En idé kan vara att ha en plats för alla dokument – inklusive post, inbjudningar, räkningar, och påminnelser. Sätt ett anteckningsblock där så du kan krafsa ner information eller detaljer som inte behöver skramla runt i huvudet. Sätt upp en whiteboard eller en svart tavla, och / eller en väggkalender för att skriva ner aktuell information, så att alla lätt kan se vad som händer och när.
Veckovisa familjemöten. Involvera alla i planeringen. Gå till exempel igenom vad ni tyckte var bäst med föregående vecka, vad som kommer ske denna vecka samt planera in roliga aktiviteter tillsammans. Det är även viktigt att låta barnen vara med i planeringen av matvaruinköp.
Kommunicera, kommunicera, kommunicera. Om du är tekniskt lagd, överväg att sätta upp en gemensam Google kalender och ge varje familjemedlem sin egen färg så att du har översikt på vart alla måste vara vid varje given tidpunkt. Uppdatera sedan din partner och övriga familjemedlemmar via e-post eller SMS så att de vet vad som händer.
UNDERHÅLL AV HUSHÅLLET
Värva dina barn. Barn tycker ofta om att bidra till hushållets underhåll. Börja så tidigt som möjligt för att göra regelbundna sysslor drama fria och en del av ditt barns vardag. En tvååring kan para likadana objekt med varandra, samla gosedjur på sängen, sätta tillbaka böcker i hyllan, och leksaker i leksakslådan. Det kanske inte är snyggt eller vackert, men ditt barn kommer att växa upp med att veta hur en håller ordning, vilket är en värdefull färdighet i resten livet. Det är viktigt att inte alltid knyta hushållssysslor till ”extra veckopeng”, eftersom att hålla rent hemma helt enkelt är en del av ditt vardagsliv. Om dina barn vill ha en chans att tjäna extra pengar, skapa en lista över ytterligare uppgifter – som ett organiseringsprojekt eller säsongs underhåll av trädgården – som du sedan betalar dem för.
Var medveten om när du måste anlita någon för hushållsnära tjänster. Att anställa en städare, trädgårdsmästare eller matvaruleverans – vare sig det är regelbundet eller sporadiskt – kan frigöra väldigt mycket av dina tid och bidra till att upprätthålla ditt förnuft när arbete eller andra förpliktelser naggar på din tid.
EGEN TID
Rensa i ditt schema. Fråga dig själv: Vilka är dina viktigaste uppgifter? Fokus på objekten överst i listan, och ta en paus från resten. När du har rensat lite i kalendern har du möjlighet att ägna mer tid och energi på saker som är viktiga för dig – oavsett om det är tid med din partner, en ny hobby, träna, umgås med vänner, eller alla av de ovan nämnda.
Det är lätt att prioritera bort din egen tid – barnen går till sängs tidigt och du ser dig själv sugas in i ett “Real Housewives” maraton. Nyckeln till att maximera den tid du får för dig själv är att verkligen sitta ner och tänka på vad som är viktigt för dig. När du vet vilka aktiviteter du verkligen behöver, kommer du att kunna få ut mer av dessa stunder. Det är sällan sant att det inte finns nog med tid. Du kan exempelvis använda de få minuter som du har när du väntar på att plocka upp ditt barn från skolan för att ringa en gammal vän eller meditera i några minuter, skapa ett fotoalbum eller syssla med en hobby medan du tittar på TV, eller stäng av TV: n helt och gå gör något mer meningsfullt.
Boka barnpassning. För att se till att du får egen tid regelbundet, boka in en barnvakt. Om du inte har budgeten för barnpassning, överväg ett barnvaktsbyte med en annan familj. Att veta att du har den tiden avsatt att göra något för dig själv eller med din partner ger dig något att se fram emot varje vecka.
Vill du läsa mer om hur du hittar balans mellan jobb och vardagsliv? Klicka här
