9 sätt att hjälpa en förälder som inte vill ha omsorg

Din mamma vill absolut inte ha städhjälp av utomstående, och insisterar att hennes barn kan hjälpa henne med den assistans hon behöver hemma. Din moster vill inte ha privat hemtjänst, för trots hennes otvättade hår och smutsiga kläder tycker hon att hon klarar sig själv. Din morfar vill absolut inte till äldreboende trots att han har svårt att röra sig i hemmet och ta hand om sig själv.

Låter det bekant? Inget är svårare för vuxna barn än när deras äldre närstående vägrar att få hjälp under sitt åldrande. ”Detta är en av de svåraste utmaningarna vuxna barn kan stå inför.”, säger Donna Cohen, Ph.D i psykologi.

Innan du gör slut på både dig själv och din närstående i tjatet om att han eller hon behöver privat hemtjänst eller annan assistans, försök förstå personens skräck inför att åldras. ”Många äldre personer ser sig själva som stolta överlevare. De tänker ‘om jag klarat mig genom livet såhär bra, klarar jag mig allt på egen hand nu också.’. Dessutom tror de inte att deras barn och nära verkligen kan förstå den fysiska och känslomässiga bördan som åldrandet innebär.”.

I ett tidigt stadium av exempelvis demens är problematiken extra svårt att hantera. ”Din arga pappa eller ångestfyllda mamma är medvetna om de tråkiga förändringarna deras hjärna genomgår, men de kan inte riktigt greppa det heller.”. Ett lugnt bemötande hjälper dem hantera skräcken för nedsättning.

Det är vanligt att du som närstående känner ilska, hopplöshet, frustration och skuld när du försöker hjälpa en anhörig som inte vill ta emot hjälp, så som vård i hemmet. Det är till och med vanligt att man återgår till det beteende man hade när man hanterade konflikter med sina föräldrar som yngre genom att exempelvis skrika eller storma ut ur rummet. Vad som är viktigt att förstå är att din förälders beteende triggar dina känslor också, och du bör påminna dig själv att du har andra möjligheter när det kommer till hantera denna aktuella konflikt.

Om konflikten som uppstår när du försöker få din förälder att söka hjälp och assistans under åldrandet, kan det vara idé att skaffa professionell hjälp i form av en samtalsterapeut eller psykolog. Här är dock 9 strategier som kan hjälpa dig komma över de hinder som uppstår när en anhörig vägrar vård:

1. Börja i tid

Allra bäst är om du och den äldre anhöriga börjar tidigt att ha öppna samtal om privat hemtjänst långt innan det faktiskt är aktuellt. Se vilka alternativ som finns och ställ frågor som ”Mamma, var vill du tillbringa din tid när du blir gammal?” eller ”Hur skulle du känna om vi tar hjälp om en städhjälp eller någon som kan hjälpa dig åka och handla så du slipper göra de ansträngningarna när du inte orkar själv vissa dagar?”.

2. Ha tålamod

Ställ frågor som ger möjlighet till öppna svar, och ge din anhöriga tid att tänka efter och svara i sin takt. Du kan exempelvis säga ”Pappa, hur är det egentligen att ta hand om mamma dygnet runt?”. Men kom ihåg: Dessa samtal kan ledas in i annat och upprepas gång på gång innan de leder någon vart. Det kan ta flera samtal innan du vet varför din mamma exempelvis har avskedat fem hemvårdare, för att de helt enkelt inte ansåg att dammsugning var en del av vård i hemmet.

3. Undersök noggrant

Ställ frågor för att avgöra varför en nära anhörig vägrar vård. Sen kan du utefter detta försöka hitta en lösning som känns bra för alla. ”Det kan handla om integritet, att man är rädd att förlora sitt privatliv helt enkelt. Det kan också handla om att kostnaderna är för höga, att man tappar självständigheten eller att man inte vill ha en främling i huset.”. För att bygga förtroende, lyssna med empati och känn in snarare än att vägra din anhöriga sådan oro.

4. Prata om alternativ

Om det är möjligt, inkludera din förälder i intervjuer inför vård i hemmet eller möten med hemtjänsten. Gör mamma eller pappa också delaktig när ni sätter upp scheman: När passar det bäst att hemtjänsten kommer? Vilka dagar passar din förälder bäst? Framhäv också möjligheterna till sällskap under promenader, konserter, museumsbesök och andra aktiviteter som din anhöriga tycker om.

5. Anlita utomstående tidigt

”Ibland är det lättare för en förälder att prata med en professionell snarare än sitt barn.”, säger Cohen. Tveka inte att vända er till professionell hjälp i kommunen, så som en doktor, socialarbetare, sjuksköterska eller präst, eller till och med en vän till din förälder, för att konsultera i vilken hjälp just din förälder behöver.

6. Prioritera problem

Gör två listor, menar Cohen. En för vilka utmaningar eller problem som är aktuella, och en med åtgärder som ni redan har tagit, samt var ni behöver mer hjälp. ”Om du inte formulerar att åtgärderna resulterat i lösningar på tidigare problem, känns äldrevård mer främmande.”. Skriv ner och gör en prioriteringslista på vad som måste lösas först.

7. Ibland hjälper det att inte bli för detaljerad

Om din pappa lider av demens, kan det ibland vara enklare att ge mindre information. ”Ibland är det bra att förklara att vård i hemmet kan hjälpa väldigt mycket, då din pappa kan få hjälp med att gå på promenader, förbereda måltider och gå igenom dagens moment. Du behöver inte beskriva varenda detalj om vad vården kommer innebära innan relationen med hemvårdaren ens har inletts. På så sätt kan din anhöriga känna sig mindre hotad och oroad för förändringarna.”.

8. Ta det långsamt

Involvera en typ av assistans i taget. Börja med hembesök eller träffar för kaffe, och ta sedan med hemvårdaren till exempelvis ett läkarbesök några veckor senare. ”Först får den anhöriga en bild av personen och vad den kommer innebära i din mammas eller pappas liv, och sen är den mer förberedd på att ha personen i sitt dagliga liv.”.

9. Acceptera dina egna begränsningar

Så länge din anhöriga inte utsätter sig själv eller andra för fara, låt dem ta sina egna beslut, säger Cohen. ”Du kan inte ta hand om dina föräldrar dygnet runt. Dåliga saker kan hända, och du kan inte förhindra det.”, fortsätter hon. ”Du måste acceptera dina begränsningar och inte känna skuld för saker du inte kan förbättra eller ändra.”. Det kan låta krasst, men kanske det är den insikten din förälder behöver när den förstår att den inte klarar av allt själv, utan att ha dig till hands dygnet runt.

Dessa tips och strategier är en bra utgångspunkt för dig som känner att du vill ha råd om hur du hanterar en anhörig som inte vill ha vård. Behov och omständigheter varierar dock från fall till fall och kräver professionell expertis och rådgivning från läkare eller psykologer.